1 cucharada de postre de aceite de oliva virgen (5 ml)
1 pizca de perejil
Utensilios
Cazo
Recipiente para horno
Paso a paso
Preparación
Picar la carne.
Pelar, lavar y cortar la patata en dados. Cocer en un cazo con agua durante 20 minutos.
Calentar la carne en el microondas a 900 w unos 40 segundos (cubriéndolo con un film). Mezclar con el aceite.
Mezclar la patata, el perejil y el contenido del tarrito Nestlé de Menestra de pollo (con trocitos) hasta conseguir una mezcla homogénea.
Mezclar la carne picada con la mezcla anterior, colocarlas en un recipiente para horno y cubrir con el puré de patatas. Añadir el queso rallado y la cebolla picada.
Servir tibio.
Valor nutricional (por ración):
Energía: 185,54 kcal
Hidratos de Carbono: 21,66 g
- De los cuales azúcares: 4,35 g
Grasas: 7,55 g
- De las cuales saturadas: 1,8 g
Proteína: 7,74 g
Fibra: 1,46 g
Sal: 0,027 g
Sugerencias y consejos
Gratinar en el horno 5 minutos hasta que se dore el queso.
NOTA IMPORTANTE:
La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y debería continuarse durante el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deben aconsejar a los padres el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.
