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Una iniciativa para el cuidado de las mamás

Mamá, cuando tienes un bebé todo tu mundo cambia.
En el instante en el que nace, pasa a ser tu prioridad.

En NIDINA hemos aprendido que, cuidar de ti es tan importante como cuidar de tu bebé. Por eso, presentamos "Cuidarte para Cuidarles", una iniciativa para ayudar al bienestar emocional y físico de las mamás, como tú. Aquí encontrarás recursos, artículos y vídeos para ti.

Porque sabemos que si tú estás bien,
tu bebé también lo estará.

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Mamá, cuando tienes un bebé todo tu mundo cambia.
En el instante en el que nace, pasa a ser tu prioridad.

En NIDINA hemos aprendido que, cuidar de ti es tan importante como cuidar de tu bebé. Por eso, presentamos "Cuidarte para Cuidarles", una iniciativa para ayudar al bienestar emocional y físico de las mamás, como tú. Aquí encontrarás recursos, artículos y vídeos para ti.

Porque sabemos que si tú estás bien,
tu bebé también lo estará.

 

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En esta sección encontrarás contenido para cuidar 
de tu bienestar emocional y físico.

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