Evita la caída de tu pelo
Al final del embarazo y después del parto, el cabello pierde su brillo, se desfibra y se cae por el cambio hormonal. ¡Contrólalo!
Para cuidar tu cabello y mantenerlo saludable, y para evitar que se caiga durante el embarazo, sigue estas pautas:
- Ten siempre una alimentación rica en proteínas y en sales minerales, especialmente zinc y calcio. Estos nutrientes los podéis encontrar en alimentos de origen animal, legumbres, leche y cereales.
- Lávate el cabello un mínimo de dos veces a la semana utilizando siempre un champú apropiado a cada tipo de pelo. Una vez lavado, es recomendable utilizar una mascarilla intensiva que ayudará a nutrirlo e hidratarlo.
- Al secarlo, presiónalo con una toalla sin restregarlo, ya que cuando está mojado, es muy frágil.
- Es recomendable llevar el cabello suelto, ya que los tirones que puedas hacerte en el momento de recoger tu melena en una cola de caballo, trenzas o peinados apretados pueden favorecen la caída.
- Recuerda que los tratamientos agresivos, como pueden ser las permanentes, pueden dañar mucho vuestro cabello y restarle vida.
Artículos relacionados
32 semanas de embarazo
Estas en la semana 32 de embarazo y ya estás entrando en la fase final. Tu bebé aún se está desarrollando, pero de ahora en adelante, se trata básicamente de "perfeccionar y pulir".
3 min de lectura
La importancia del deporte para embarazadas
La creencia de que el ejercicio durante el embarazo puede perjudicar al bebé ha sido desmentida.
3 min de lectura
16 semanas de embarazo
Si pudieras ver tu interior y ver a tu bebé creciendo, podrías verle chupándose el dedo. ¡Por fin ha conseguido llegar a la boca! Lee más sobre la 16ª semana de embarazo.
4 min de lectura
28 semanas de embarazo
Tu pequeño mide cerca de 38 cm desde la coronilla hasta los dedos de los pies y ya pesa unos 1,2 kilos, un tercio de lo que pesará al nacer. Sus pies miden cerca de 5,5 cm. Sí, ¡son diminutos!
3 min de lectura
Tu & tu flora intestinal
Descubre qué es la flora intestinal y la importancia de los bífidus en las etapas de desarrollo del bebé.
3 min de lectura
11 semanas de embarazo
Si pudieras mirar dentro de ti, verías los finos pelitos que están creciendo sobre las cejas y el labio superior de tu bebé. No te preocupes si esperas una niña, ¡es normal!
3 min de lectura
Peso en el embarazo: ¿Cuánto puedo engordar?
Es inevitable: todo embarazo va acompañado de un aumento de peso. Sin embargo, ¡no te descuides! Es importante que, por tu salud y la de tu bebé, no engordes demasiado...ni demasiado poco.
3 min de lectura
Ejercicios durante el embarazo, ¿Qué deporte puedo practicar?
Yoga, natación para embarazadas...¡ni hablar de abandonar el ejercicio físico durante el embarazo! ¡Al contrario! Se recomienda, pero...¿qué puedo hacer?
3 min de lectura
22 semanas de embarazo
Si pudieras ver tu interior, verías a tu bebé chupándose el dedo, ya que ha perfeccionado su reflejo de succión. Es la manera natural de amamantar desde el nacimiento.
3 min de lectura
Preguntas para tu primera cita prenatal
¡Ya es la hora de tu primera cita prenatal! Con todo lo que está pasando, es útil tener a mano una lista de preguntas sobre el embarazo para hacérselas a tu médico.
2 min de lectura
Mi tercer mes de embarazo
¡Tres meses de embarazo! Por lo general, pronto acaban las náuseas. Mi cuerpo empieza a cambiar y todo me huele mal. ¿Es normal?
3 min de lectura
5 semanas de embarazo
Aunque su tamaño es tan solo el de un guisante, tu bebé está creciendo a pasos agigantados. ¡Relativamente! Lee más sobre la quinta semana de embarazo.
3 min de lectura
33 semanas de embarazo
Seis semanas. Eso es aproximadamente el tiempo que te queda antes de conocer a la personita que está creciendo dentro de ti. Increíble, ¿verdad? Nosotros creemos que sí.
4 min de lectura
17 semanas de embarazo
Tu pequeñín pesa alrededor de 150 gramos y cada día se parece más a un bebé "de verdad". Lee más sobre las 17 semanas de embarazo.
4 min de lectura
29 semanas de embarazo
Sigues avanzando centímetro a centímetro hacia la meta. ¡Ya llevas 29 semanas de embarazo y en diez semanas aproximadamente serás mamá! Tu bebé sigue creciendo a pasos agigantados.
3 min de lectura
Todo sobre la diabetes gestacional
Padecer diabetes durante el embarazo es algo serio.
4 min de lectura
Inquietudes sobre el embarazo
El embarazo es emocionante, vivificante y completamente distinto para cada mujer...
6 min de lectura
12 semanas de embarazo
Las 12 semanas de embarazo representan el final del primer trimestre. ¡Felicidades! Lee más sobre esta semana.
4 min de lectura
37 semanas de embarazo
Tu bebé tiende a mantener la cabeza gacha, los brazos cruzados y las piernas dobladas sobre el pecho, ya que no tiene mucho espacio para moverse. ¡Va a estar encantado de poder salir y estirarse!
4 min de lectura
