¿Cuándo duerme bien un bebé toda la noche?

Cuando el bebé duerme toda la noche

Para el crecimiento saludable del bebé es fundamental que duerma bien por la noche (y que sus padres puedan descansar también). Aunque muchos bebés de entre ocho y diez meses duermen toda la noche, no es raro que algunos se despierten en distintos momentos. Los estudios revelan que esto no tiene por qué estar relacionado con si el bebé toma el pecho o leche de fórmula. Es importante recordar que, si se despierta por la noche a esta edad, lo más probable es que no sea por hambre y habrá que considerar otros factores.

Bebé y televisión: mala combinación

Los estudios demuestran que los bebés que ven la televisión antes de acostarse tendrán más problemas de sueño. El sueño irregular, no respetar el horario de las siestas y no dormir suficiente pueden ser la consecuencia de haber estado frente a la pantalla antes de acostarse. Y cuantas más horas de televisión, más problemas de sueño se han registrado, así que lo mejor es quitar todas las pantallas del cuarto del bebé.

Cuando ya no haya pantallas, prueba a seguir una rutina de sueño regular siempre que puedas. Si necesitas más ideas para que tu bebé duerma mejor por la noche, lee El poder del sueño.