Es darle los alimentos que mejor se adaptan a las necesidades específicas del bebé, tanto en calidad como en cantidad, en el momento adecuado. En un principio, se empieza por introducir alimentos que completen los aportes de la leche materna o infantil para más adelante sustituirla en parte, coincidiendo con una disminución progresiva de las cantidades hasta llegar a un aporte recomendado de 500 ml al día.

Cuando el bebé ha cumplido los 4 meses, se introducen los primeros cereales infantiles para completar la leche materna o infantil, seguidos por las frutas y las verduras. Posteriormente, a medida que se reduce la proporción de leche materna o infantil, se estructuran las comidas introduciendo de modo progresivo la carne o el pescado en torno a los 6 o 7 meses. Este esquema permite dar respuesta de forma precisa a las necesidades del bebé, ya que le aporta todos los nutrientes necesarios para su crecimiento y le ayuda a crear unos buenos hábitos alimentarios para el día de mañana.