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Calcio para embarazadas: receta de col rizada y almendras
Todos conocemos que los lácteos y sus derivados nos aportan calcio. Pero, ¿existen otros alimentos ricos en calcio?
Calcio para embarazadas: las sardinas
¿El calcio se encuentra solamente en los lácteos? Habrás comprobado cómo durante el embarazo aumenta las recomendaciones de este mineral.
Ejercicios durante el embarazo, ¿Qué deporte puedo practicar?
Yoga, natación para embarazadas...¡ni hablar de abandonar el ejercicio físico durante el embarazo! ¡Al contrario! Se recomienda, pero...¿qué puedo hacer?
¿Puedo viajar durante el embarazo?
Quiero viajar pero estoy embarazada. ¿Puedo volar? ¿Mejor conducir? ¿Hay riesgo para mí y mi bebé? ¡Nestlé te lo cuenta!
Tabaco y embarazo
Los abuelos
Convertirse en padres significa también convertir a otros padres en abuelos.
Evitar contagios en la guarde
¿Sabías que antes de llevar a tu pequeño a la guardería, es recomendable tener algunos cuidados especiales para evitar la transmisión de enfermedades?
Ser madre a los 40
Sí, tengo 40 años y mi embarazo sería tardío… ¿y qué? "Con tu edad es difícil tener un hijo", me dicen. Vale, pero no imposible.
Calcular los días fértiles: historia de la fertilidad
La fertilidad de la mujer ha sido objeto de estudio y veneración desde la antigüedad, pero no fue hasta mediados del siglo XX cuando el trabajo de varios médicos y científicos arrojó luz sobre las
6 meses de embarazo
¡Estoy embarazada de seis meses...y en plena forma! Mi bebé y yo lo compartimos todo. Solo una pega: tengo muchos ardores de estómago. ¿Cómo evitarlos?
La importancia del calcio en su alimentación
Se queman muchas calorias
Niño o niña
La capacidad del cuerpo humano para adaptarse a las necesidades de un bebé es asombrosa, y esto se manifiesta claramente en la producción de leche materna.
Los ladrillos de la vida
Es importante tener constancia de la importancia de la lactancia materna, y es que la calidad y cantidad de sus proteínas influencian muchos aspectos del crecimiento así como de la salud de tu
Decisiones inteligentes
La leche materna aporta ácidos grasos esenciales como el DHA, importante para el desarrollo cerebral de tu bebé.
Defensas de la leche materna
La lactancia materna ayuda a reforzar las defensas del bebé y su desarrollo, y es que la leche materna tiene grandes componentes inmunológicos.
Somos lo que comemos
4 periodos dentro de la lactancia
La composición de la leche materna cambia con el tiempo, adaptándose a medida que tu bebé se hace mayor y sus necesidades cambian, por lo que nos podemos encontrar con varias clases y tipos d
Bueno para mamá tambíen
La lactancia materna tiene grandes beneficios para la madre, ya que ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama y ovarios.
El clima marca la diferencia
¿La leche materna es igual en todas las madres? La respuesta es no. Las madres que viven en climas cálidos producen una leche materna más rica en agua para mantener a sus bebés bien hidratados.
Protección a largo plazo
Los bebés alimentados con leche materna son menos propensos a sufrir infecciones respiratorias, diabetes y obesidad infantil.
Recuperación gracias a las hormonas
Las hormonas producidas durante la lactancia materna temprana ayudan a la madre a recuperarse más rápido del embarazo y el parto.
La sed es lo primero
La leche materna se vuelve más espesa durante cada toma, adaptándose así para calmar primero la sed de tu bebé, y después su apetito.
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Nombres para bebé bonitos inspirados en películas
El cine es una gran fuente de inspiración a la hora de buscar nombres bonitos para tu futuro bebé.
3 semanas de embarazo
Te encuentras al principio del viaje ya llevas 3 semanas de embarazo. Aún no puedes ver nada, pero eso no significa que no estén pasando cosas.
4 semanas de embarazo
¡Ya casi estás de un mes! Esta semana están pasando un montón de cosas en tu interior.
300 nombres de niño para encontrar el de tu bebé
¿Te acaban de revelar el sexo del bebé y es un niño? ¡Enhorabuena! Aunque si todavía estás esperando a saberlo y por ahora buscas inspiración sea cual sea su sexo, ¡También estás de suerte!
5 semanas de embarazo
Aunque su tamaño es tan solo el de un guisante, tu bebé está creciendo a pasos agigantados. ¡Relativamente! Lee más sobre la quinta semana de embarazo.
6 semanas de embarazo
Ahora, el crecimiento de tu bebé va sobre ruedas. ¡Son tantas las cosas emocionantes que se están desarrollando en esa cosita tan pequeña! Lee más sobre esta semana.
7 semanas de embarazo
Tu bebé ya mide nada más y nada menos que 15 mm. Aunque tú aún no lo notes, se está moviendo. Lee más sobre esta semana.
8 semanas de embarazo
Tu pequeño, que ahora ya está sentado, mide unos 15 mm, como una uva. Es decir, desde el coxis hasta la coronilla. Lee más sobre las 8 semanas de embarazo.
