Papilla de manzana, almendras y dátil

Paso a paso

• Preparación

  1. Lavar y pelar la manzana, trocear y colocarla en un recipiente que se pueda utilizar en el microondas.
  2. Cocer en el microondas durante 3 minutos. Si lo prefieres puedes cocinarla en el fuego de manera tradicional, en un cazo con un poco de agua, hasta que quede tierna.
  3. En un recipiente con agua tibia poner a hidratar los dátiles durante 10 minutos.
  4. En una batidora triturar las almendras, la manzana cocida y los dátiles.
  5. Cuando se tenga una mezcla homogénea, añadir el Yogolino ® Natural sin azúcar y mezclar.

  (*) Si se desea se pueden suprimir los dátiles.

• Valor nutricional (por ración):

  • Valor energético: 350,24 kcal
  • Proteínas: 7,81 g
  • Hidratos de carbono: 43,34 g
  • Grasas: 14,5 g