Bocaditos de tortilla con verduras

Bocaditos de tortilla con verduras

A partir de 6 meses

Receta

Prep: 5min

Cocción: 10min

Porción(es): 1

Comida

¡Una forma fácil y deliciosa de introducir verduras en la alimentación!

Ingredientes

8 g de NESTLÉ 0% 0% Multicereales
70 ml de la leche que tome habitualmente tu bebé.
20 g de brócoli hervido en trocitos
10 g de zanahoria rallada
1 huevo talla S
5 ml de aceite de oliva virgen extra para pincelar la sartén.

Paso a paso

Preparación
1. Mezcla la leche con los cereales para bebés hasta obtener una papilla homogénea.
2. Añade el huevo a la mezcla previa.
3. Incorpora las verduras y mezcla todo.
4. Engrasa una sartén antiadherente caliente con el aceite de oliva.
5. Forma tortillitas con una cucharada de la masa y cocina 1-2 minutos por cada lado, tapado y a fuego bajo.
¡Una forma fácil y deliciosa de introducir verduras en la alimentación de tu bebé!
¡Hay muchas formas de dar cereales!
Valor nutricional (por ración):
(3 tortitas = 1R)
- Energía diaria 6 meses 640 kcal: 15,9%
- Energía (Kcal): 102 kcal
- Hidratos de carbono: 7,4 g
  - De los cuales azúcares: 3,6 g
- Grasas: 6,1 g
  - De las cuales saturadas: 1,3 g
- Proteínas: 4,2 g
- Fibra: 0,7 g
- Sal: 0,13 g
- Hierro: 1,22 mg
Sugerencias y consejos
- Adapta las cantidades a las recomendaciones de introducción de alimentos que te indique tu pediatra.
- Tras la cocción, los valores de vitaminas y minerales pueden verse alterados.