Cómo dar un masaje al bebé
Los masajes de bebé son ideales para que se relaje y para calmar los problemas de barriguita. Averigua qué hacer con este análisis de masajes en la barriguita del bebé. Ahora puede poner «masajista de bebés» en su CV, junto con «supermamá».
- Elije un momento en el que el bebé esté relajado; por ejemplo, después de su baño nocturno.
- Compra un poco de aceite para masajes de bebé.
- Prepara todo el equipo de masaje antes del baño del bebé, cuando tengas las manos libres.
- Coloca una toalla limpia y suave encima del cambiador del bebé.
- Asegúrate de que la habitación está lo suficientemente caliente, 24 °C es la temperatura ideal.
- Atenúa las luces si se acerca la hora de dormir.
- Pon música relajante o canciones de cuna para inducir el sueño.
- Quítate los anillos o las pulseras.
- Asegúrate de tener las manos calientes.
- Quítale la ropa y ponlo sobre una toalla suave en el cambiador.
- Vierte una cantidad generosa de aceite de masaje para bebés en las manos y caliéntala con las palmas de las manos.
- Empieza por los pies del bebé. Estira y frota los dedos de los pies.
- Céntrate en las piernas del bebé y frota y aprieta suavemente sus músculos. Sostén sus tobillos con una mano.
- Continúa con los brazos del bebé. Sostén sus muñecas con una mano.
- Termina con un masaje en el pecho y la barriguita. Haz movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj en su barriguita para ayudar a la digestión.
- Habla con tu bebé y dile lo que estás haciendo.
- Mantén el contacto visual mientras masajeas al bebé.
- No frotes ni aprietes al bebé con demasiada fuerza.
- Deja de masajear si el bebé no lo disfruta. No todos los bebés lo hacen.
- Deja de masajear si el bebé se duerme.
- Si el masaje no ha resuelto los problemas de barriguita del bebé y estás preocupada, lee nuestra lista sobre cómo ayudar.
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