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View details Pies y piernas hinchadas
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Mi embarazo
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Pies y piernas hinchadas

Sentir las piernas pesadas en el embarazo o sufrir de hinchazón de pies es normal durante el embarazo. ¡No te preocupes, pero alivia esta molestia siguiendo estos consejos Nestlé!

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View details Padres trabajadores: conciliación familiar
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La conciliación familiar y laboral siempre ha sido un debate latente en cualquier mesa de despacho.

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View details Padres e hijos: construye una relación sana
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Mi embarazo
Padres e hijos: construye una relación sana

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“Es un hombre sabio el que conoce a su propio hijo”, William Shakespeare. Y es que el vínculo padres e hijos debe construirse día a día, interactuando, compartiendo tiempo y experiencias.

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View details Nutrición materna saludable
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¿Qué significa exactamente?

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No te olvides de tu sistema de apoyo. Un plan de acción para tus familiares y amigos.

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Durante el primer año de vida del bebé, ¿sus necesidades nutricionales son mayores que las de un adulto?

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¿Qué es el método canguro y cómo puede ayudarte a cuidar a tu bebé prematuro?

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View details Más de 200 nombres para bebés en inglés
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Aunque el español ofrece un sinfín de nombres de bebé entre los que elegir, nunca está de más explorar las opciones en otros idiomas. ¡Quién sabe donde se esconde la inspiración! 

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View details Los nombres de bebé más comunes en las últimas décadas
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¿Quieres saber cuáles son los nombres de bebé más frecuentes de los últimos años?

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View details Los cuidados del recién nacido
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Tanto si estáis esperando que pasen los últimos días antes de que nazca vuestro peque como si acabáis de traer al recién nacido a casa, os da miedo equivocaros en algún momento ya que su cuerpo es

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El aporte de ácido fólico durante el embarazo es esencial y seguramente te has preguntado cuales son los alimentos que tienen más aporte de este micronutriente y cómo los tienes que preparar.

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View details Alimentos con ácido fólico: receta con frutos secos
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Durante el embarazo aumentan tus requerimientos de ácido fólico, ya que esta vitamina, que también conocemos con el nombre de vitamina B9, es imprescindible para el correcto desarrollo del bebé.

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Reglas sobre la seguridad de los alimentos durante el embarazo.

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¿Quieres saber cuándo puedes comenzar a darle alimentos sólidos a tu bebé? La mayoría de los bebés estén preparados para comenzar a probar alimentos sólidos alrededor de los seis meses.

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Las necesidades nutricionales de tu hijo cambian constantemente.

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No se pueden subestimar los "superpoderes" de la leche materna para tu bebé (y para ti), y el embarazo es el momento perfecto para prepararse para dar el pecho durante la lactancia materna.

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Descubre cómo cambia la leche materna y sus componentes

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¿La leche materna ayuda a proteger a tu bebé contra enfermedades durante la infancia y después de esta?

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Las cifras de la lactancia

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Las madres que dan el pecho tienden a perder peso porque la lactancia les ayuda a quemar calorías extra.

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View details La episiotomía en el parto y sus cuidados
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¿Qué es la episiotomía? ¿En qué situaciones se realiza? ¿Es dolorosa? ¿Cuáles son los cuidados necesarios de una episiotomía?

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La leche materna es el mejor comienzo para los bebés: los nutrientes y las calorías de la leche materna cambian para satisfacer las necesidades de tu bebé.

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