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Cómo producir más leche materna
La hormona que se segrega durante el trabajo de parto es la oxitocina, que será junto con otras, como la prolactina, las encargadas de la producción de leche materna.
3 min de lectura

¿Cuándo empiezan a gatear los bebes?
El desarrollo psicomotor de un bebé, es la manifestación externa de la maduración de su sistema nervioso central, por el que va adquiriendo nuevas capacidades.
4 min de lectura

Cómo descongelar la leche materna
A continuación, vamos a solventar las posibles dudas que pueden surgirte sobre cómo descongelar la leche materna.
4 min de lectura

Problemas digestivos en bebés: guía para padres sobre salud intestinal
¿Te preguntas qué provoca estreñimiento en tu bebé o necesitas ayuda si tiene diarrea?
5 min de lectura

NAN SUPREME 2: NUESTRA FÓRMULA MÁS AVANZADA
La salud futura de tu bebé implica construir unas bases sólidas desde su inicio.
3 min de lectura

LAS BACTERIAS AMIGAS DEL INTESTINO
El 99% de las bacterias que se encuentran en el intestino son realmente inofensivas o cumplen funciones esenciales para la salud.
2 min de lectura

La vitamina del sol en tiempos de confinamiento
Llevamos días en casa y muchas son las dudas que en alimentación nos surgen: ¿Qué alimentos son ricos en vitamina D?, ¿Cómo podemos mejorar su aporte?, ¿Es necesario tomar un suplemento?, ¿Es el so
5 min de lectura

Embarazo, vitamina D y confinamiento
Una correcta alimentación es importante durante cualquier etapa de la vida, pero durante el embarazo (y la lactancia) debemos prestar aún más atención, si cabe, a nuestra ingesta de alimentos.
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¿Podemos tener la menstruación sin ovular?
¿Por qué no tengo la menstruación? ¿Qué he de hacer? ¿Puedo tener ciclos regulares sin ovulación? ¿Qué puede pasar si no ovulo cada mes?
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Vitaminas y embarazo: receta con queso y calabacín
El aporte de ácido fólico durante el embarazo es esencial y seguramente te has preguntado cuales son los alimentos que tienen más aporte de este micronutriente y cómo los tienes que preparar.
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Una dieta rica en antioxidantes
A día de hoy todavía no ha sido descubierto el manantial de la eterna juventud, así que tenemos que conformarnos con buscar alternativas para frenar el envejecimiento.
3 min de lectura

Juguetes y accesorios para dormir como un bebé
“Hora de ir a la cama”. Por lo general esta frase no es motivo de alegría para los niños, pero resulta necesario establecer una rutina de descanso óptima.
4 min de lectura

Superalimentos para supermujeres
Los alimentos milagrosos no existen. De hecho, la pirámide nutricional es la base para cualquier dieta sana y equilibrada.
5 min de lectura

Haz que viajar sea un juego
Viajar suena a aventura, a vacaciones, a disfrutar. Pero cuando el trayecto hasta el destino es largo y viajas con niños
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Calorías de los alimentos y su equivalente en ejercicio
Cada vez es más frecuente ver a personas que utilizan dispositivos cuando practican deporte.
4 min de lectura

Suelo pélvico: cómo prepararlo
La mayoría de mujeres no han oído hablar del suelo pélvico hasta el momento en que se quedan embarazadas (o es algo que apenas les suena).
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Ácido fólico y embarazo: queso de cabra
En el período del embarazo es importante tener en cuenta varias recomendaciones nutricionales.
2 min de lectura

Ácido fólico para embarazadas: receta de garbanzos y espárragos
¿Sabes que las legumbres son un alimento muy completo nutricionalmente? Son ricas en proteínas, fibra, minerales, vitaminas...
2 min de lectura

Vitaminas y embarazo: receta con ternera
Una de las vitaminas esenciales durante el embarazo es la B12 por su esencial papel en promover un buen funcionamiento del sistema nervioso y para la síntesis de ADN.
3 min de lectura

Ejercicios de Kegel: todas las respuestas
Es muy probable que hayas empezado a interesarte por los ejercicios de Kegel porque estás embarazada y quieres preparar tu suelo pélvico para el embarazo, parto y el postparto. ¡Eso está genial!
4 min de lectura

Marisco y embarazo: receta segura
¿Qué no puede comer una embarazada? ¿Qué pescado se puede comer? ¿Las embarazadas pueden comer mariscos? Seguramente te habrás formulado en algún momento estas preguntas ¿cierto?
3 min de lectura

Calcio y embarazo: postre de ricotta
¿Sabías que el calcio es un mineral muy importante durante el embarazo? De hecho, las necesidades de este mineral aumentan durante tú gestación.
3 min de lectura

Tipos de parto
¿Parto vaginal o cesárea? ¿Qué es un parto instrumentado? ¿Qué pasa si el parto no se desarrolla como había imaginado? Se acerca el momento del parto, y empiezan a surgir las dudas.
4 min de lectura

La fiebre en bebés
El cuerpo mantiene una temperatura más o menos estable, entre los 35-37ºC, mediante una zona del cerebro (que llamamos centro termorregulador).
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