¿Por qué es bueno dar frutas a los bebés?
Cuando llega el momento de introducir nuevos alimentos en la dieta del bebé, surgen muchas dudas: ¿será el momento adecuado?, ¿le va a gustar?, ¿le sentará bien? Todas estas preguntas son normales y habituales y su respuesta dependerá de cada bebé. Pero en general, cuando se empieza con la introducción de la fruta, nuestros pediatras suelen seguir una misma pauta: a partir de los 4-6 meses se aconseja introducir, entre otros, la fruta en la dieta del bebé. Así es como empiezan la aventura de descubrir nuevos sabores y texturas.
Llegado este momento, ¿cuáles son las mejores frutas para bebés para empezar con una nutrición adecuada? La manzana es ideal para ir abriendo camino a las demás frutas durante este periodo de adaptación de vuestros bebés, ya que es una fruta que se digiere con mucha facilidad y contiene vitaminas, sales minerales y fibra.
Cuando empecéis a dar fruta a vuestros peques, debéis siempre hacerlo en forma de puré para que le sea más fácil comerla y dársela al momento, ya que pasadas dos horas, se pierden vitaminas. Aquí tenéis unas recetas de frutas para bebés muy fáciles.
También podéis dar los tarritos de frutas y postres Nestlé que aportan la cantidad de fruta necesaria para una alimentación correcta a los peques de la casa. Además, sus múltiples variedades combinan la fruta con otros alimentos básicos para la dieta de los más pequeños como son los cereales, las galletas o la leche.
Los tarritos de frutas y postres Nestlé, están elaborados al 100% con fruta natural de primera calidad seleccionada y controlada desde el origen. Sin conservantes ni colorantes, con 0% azúcares añadidos, exceptuando los naturalmente presentes, y ricas en vitamina C.
Además, recordad que la fruta es un alimento que aporta agua, hidratos de carbono, de vitaminas, minerales y fibra, por lo que es parte esencial en una alimentación sana y equilibrada. Y su valor calórico que proviene en su mayoría de la fructosa (azúcar natural proveniente de la propia fruta) ayuda al bebé en su desarrollo mental y físico. Es importante, por ello, tomarla cada día.
Y vuestros peques, ¿ya han comenzado a probar las frutas?
Artículos relacionados
¿Le estoy dando los mejores alimentos?
Acabo de iniciar la diversificación alimentaria de mi hijo, pero no sé si es mejor prepararle los purés y compotas yo misma o comprarle tarritos ya preparados.
5 min de lectura
Los beneficios de las papillas
Las papillas de cereales, el inicio de la alimentación complementaria. Durante los primeros meses de vida, el bebé se alimenta exclusivamente de leche.
3 min de lectura
Lactancia materna para madres primerizas: parte 3
Muchas madres primerizas se preguntan cómo dar el pecho para alimentar correctamente a su bebé. Estas posturas para la lactancia de probada eficacia podrán ayudaros a relajaros.
4 min de lectura
LOS OLIGOSACÁRIDOS o HMOs: LOS PROTECTORES DE LA LECHE MATERNA
Los científicos han descifrado recientemente el código de uno de los mayores misterios de la leche materna.
2 min de lectura
Cómo detectar y tratar la alergia al huevo en bebés
A partir de los 4-6 meses el bebé, que hasta ahora tomaba leche materna o una fórmula infantil en su defecto, empieza a introducir otros alimentos en su alimentación.
2 min de lectura
Los siguientes pasos en la aventura del bebé con los alimentos sólidos
Ahora que has introducido nuevos sabores y texturas en la dieta de tu bebé, puedes comenzar a ampliar sus papilas gustativas aún más ofreciéndole una variedad de alimentos sólidos saludables.
3 min de lectura
Señales de hambre y satisfacción
2 min de lectura
Cantidad de leche materna para tu bebé ¡Puedes hacerlo!
¿Sabías que…? Tus pechos producen la cantidad de leche adecuada para tu bebé. Si te preguntas cómo producir más leche materna, ¡no te agobies!
2 min de lectura
Lactancia materna para madres primerizas: parte 4
Ahora que ya dominas la lactancia desde la comodidad de tu hogar, ¡es hora de salir a la calle y La lactancia en público es simple!
2 min de lectura
GENTLE OPTIPRO®: bases sólidas para el desarrollo saludable de tu bebé
NAN SUPREMEpro 2 es la única fórmula con los dos HMOs más abundantes en la leche materna (2’-FL, DFL, LNT, 3'-SL y 6'-SL).
2 min de lectura
Masticar y morder: ¡nuevas texturas!
Desde su nacimiento, mi bebé se ha alimentado exclusivamente con leche. Al diversificar su alimentación, le inicio no sólo a nuevos sabores, sino también a texturas inéditas.
3 min de lectura
Los beneficios de la lactancia
Comprender lo que significan estos cambios y cómo el acto de amamantar es beneficioso para ti y para la salud de tu bebé es de vital importancia para muchas mujeres.
3 min de lectura
La leche materna ayuda a proteger a tu bebé
¿La leche materna ayuda a proteger a tu bebé contra enfermedades durante la infancia y después de esta?
1 min de lectura
“¡Mi bebé no quiere comer!” Cómo saber si tiene hambre un bebé
“¡Mi bebé no quiere comer!” Esta es una preocupación común entre madres primerizas.
2 min de lectura
Las proteínas de la leche para la salud y el crecimiento del bebé
La leche materna contiene la cantidad y la calidad adecuadas de proteína para potenciar el crecimiento del bebé y su salud, tanto ahora como en el futuro.
2 min de lectura
NAN SUPREME 2: NUESTRA FÓRMULA MÁS AVANZADA
La salud futura de tu bebé implica construir unas bases sólidas desde su inicio.
3 min de lectura
Las proteínas de la leche materna
La leche materna es una fuente vital de nutrición para los bebés, proporcionando una gama completa de nutrientes esenciales.
3 min de lectura
La alimentación equilibrada de los bebés
¿Sabías que las proteínas son uno de los macronutrientes más importantes para el crecimiento y el desarrollo del cuerpo?
2 min de lectura
Cómo introducir el biberón
La alimentación con biberón no significa el fin de la lactancia. Podría ser simplemente otra manera de que tu bebé continúe recibiendo una nutrición completa mediante la leche materna extraída.
4 min de lectura
