Elaborar el plan de parto
Dar a luz es menos abrumador si tienes un sencillo plan de parto en mente que te ayude a que ese día transcurra lo mejor posible. Consulta nuestra guía del plan de parto más abajo.
- Piensa en dónde te gustaría dar a luz: en casa, en un hospital o en un centro de maternidad.
- Piensa en cómo quieres dar a luz a su bebé.
- Piensa en qué tipo de alivio para el dolor te gustaría que te administraran, si es que lo deseas.
- Habla con tu médico sobre el contacto piel con piel después del nacimiento.
- Habla con tu médico sobre el parto lotus; es decir, mantener la placenta unida al bebé una vez que nazca.
- Habla con tu médico sobre intervenciones como la ventosa y los fórceps.
- Piensa dónde y cómo la pareja puede ofrecer apoyo.
- Comparte el plan de parto con tu pareja, tal vez pueda ayudarte a elaborarlo.
- Piensa en cualquier equipo que te gustaría usar durante el parto: colchonetas, bolsas de semillas, barras, pelotas, taburetes, etc.
- Piensa en si te gustaría un parto en el agua, de existir esa opción.
- Habla con tu médico si tiene preguntas sobre las cesáreas.
- Plantea sobre cómo se supervisará al bebé durante el parto.
- Habla sobre otras opciones y preferencias del plan de parto con tu médico.
- Un parto natural es la forma ideal de parto, siempre y cuando no haya complicaciones para la salud. Pero, por supuesto, las cosas no siempre salen según lo previsto, así que es mejor mantener la mente abierta. Lo que más importa es que tú y el bebé estéis sanos.
- Una vez que hayas organizado tu plan de parto, podrás empezar a pensar en lo que tendrás que meter en la bolsa de maternidad. Consulta nuestra lista sobre la bolsa para el hospital para obtener ayuda.
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