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Calorías de los alimentos y su equivalente en ejercicio
Cada vez es más frecuente ver a personas que utilizan dispositivos cuando practican deporte.
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Nutrición materna saludable
¿Qué significa exactamente?
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Método canguro: cómo cuidar a su bebé prematuro
¿Qué es el método canguro y cómo puede ayudarte a cuidar a tu bebé prematuro?
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Elementos imprescindibles para la lactancia
¿Tienes previsto dar el pecho pero no estás segura de lo que necesita? Aquí presentamos una lista de nuestros consejos para la primera vez que des el pecho con el fin de ayudarte a prepararte.
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La vitamina del sol en tiempos de confinamiento
Llevamos días en casa y muchas son las dudas que en alimentación nos surgen: ¿Qué alimentos son ricos en vitamina D?, ¿Cómo podemos mejorar su aporte?, ¿Es necesario tomar un suplemento?, ¿Es el so
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¿Tu bebé puede “probar” lo que comes?
¿Tu bebé ya puede “probar” lo que comes durante el embarazo y la lactancia?
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Tu bebé ya puede “probar” lo que comes durante el embarazo y la lactancia
Las preferencias de sabores de tu bebé se pueden influenciar desde la etapa más temprana.
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Cómo producir más leche materna
La hormona que se segrega durante el trabajo de parto es la oxitocina, que será junto con otras, como la prolactina, las encargadas de la producción de leche materna.
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Los beneficios de la lactancia
Comprender lo que significan estos cambios y cómo el acto de amamantar es beneficioso para ti y para la salud de tu bebé es de vital importancia para muchas mujeres.
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¿Estás planeando dar el pecho?
¿Estás planeando dar el pecho? Pasos prácticos a seguir para antes, durante y después del parto.
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¿Estás haciendo lo correcto para quedar embarazada?
¿No consigues tener un bebé? ¿Tienes dudas sobre cuál es el mejor momento? ¿Estás teniendo problemas para quedar embarazada por primera vez?
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¿Por qué tengo antojos?
Fresas o mermelada... ¡No puedo resistirme! Tengo muchos antojos y ganas de comer, aunque a veces se me revuelve el estómago. ¿Por qué me pasa esto durante mi embarazo?
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¿Qué no debo comer?
Tengo dudas sobre qué alimentos puedo tomar durante mi embarazo. ¿Sushi? ¿Un carpaccio de ternera? Me han hablado de la toxoplasmosis... ¿Cómo la evito?
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¿Qué debo comer?
Ya sé que tengo que comer sano durante el embarazo; sin embargo, confieso que no estoy muy puesta en nutrición.
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Sus primeros cuidados
¡Ya ha nacido! ¡Es el mejor día de mi vida! La primera caricia, la primera toma, el primer baño...¿Cuáles son los primeros cuidados? ¿Qué es el test de Apgar para el recién nacido?
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Los hidratos de carbono
Los hidratos de carbono o glúcidos en el embarazo son imprescindibles, ya que aportan energía.
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¿Me pueden despedir?
Comunicar a mis familiares que estaba embarazada no me costó nada. Pero decírselo a mi jefe, es harina de otro costal. ¿Cuál es el mejor momento? ¿Se puede despedir a una embarazada?
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100 nombres bíblicos para niños y bebés
¿Sabías que en la Biblia hay más de 3200 personajes y que casi 1800 tienen nombres distintos?
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Los alimentos para el desarrollo de tu bebé
Las proteínas son uno de los pilares básicos de las células.
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