Los alimentos durante el embarazo

Los alimentos durante el embarazo

Mi embarazo
Artículo
Jul. 12, 2016
1 min
Infografía reglas seguridad alimentos embarazo

 

Infografía alimentos evitar durante el embarazo

Artículos relacionados

View details Elementos imprescindibles para la lactancia
Artículo
imprescindibles_lactancia_1440x420.jpg

Elementos imprescindibles para la lactancia

¿Tienes previsto dar el pecho pero no estás segura de lo que necesita? Aquí presentamos una lista de nuestros consejos para la primera vez que des el pecho con el fin de ayudarte a prepararte.

2 min de lectura

View details La vitamina del sol en tiempos de confinamiento
Artículo
vitamina D famílias

La vitamina del sol en tiempos de confinamiento

Llevamos días en casa y muchas son las dudas que en alimentación nos surgen: ¿Qué alimentos son ricos en vitamina D?, ¿Cómo podemos mejorar su aporte?, ¿Es necesario tomar un suplemento?, ¿Es el so

5 min de lectura

View details ¿Tu bebé puede “probar” lo que comes?
Artículo
¿Tu bebé puede “probar” lo que comes?

¿Tu bebé puede “probar” lo que comes?

¿Tu bebé ya puede “probar” lo que comes durante el embarazo y la lactancia?

1 min de lectura

View details Tu bebé ya puede “probar” lo que comes durante el embarazo y la lactancia
Artículo
Tu bebé ya puede “probar” lo que comes durante el embarazo y la lactancia

Tu bebé ya puede “probar” lo que comes durante el embarazo y la lactancia

Las preferencias de sabores de tu bebé se pueden influenciar desde la etapa más temprana.

1 min de lectura

View details Cómo producir más leche materna
Artículo
Bebé bebiendo leche

Cómo producir más leche materna

La hormona que se segrega durante el trabajo de parto es la oxitocina, que será junto con otras, como la prolactina, las encargadas de la producción de leche materna.

3 min de lectura

View details Los beneficios de la lactancia
Artículo
Los beneficios de la lactancia

Los beneficios de la lactancia

Comprender lo que significan estos cambios y cómo el acto de amamantar es beneficioso para ti y para la salud de tu bebé es de vital importancia para muchas mujeres.

3 min de lectura

View details ¿Estás planeando dar el pecho?
Artículo
¿Estás planeando dar el pecho?

¿Estás planeando dar el pecho?

¿Estás planeando dar el pecho? Pasos prácticos a seguir para antes, durante y después del parto.

5 min de lectura

View details Calorías de los alimentos y su equivalente en ejercicio
Artículo
CALORÍAS DE LOS ALIMENTOS Y SU EQUIVALENTE EN EJERCICIO

Calorías de los alimentos y su equivalente en ejercicio

Cada vez es más frecuente ver a personas que utilizan dispositivos cuando practican deporte. 

4 min de lectura

View details Nutrición materna saludable
Artículo
platos-principlaes

Nutrición materna saludable

¿Qué significa exactamente?

1 min de lectura

View details Método canguro: cómo cuidar a su bebé prematuro
Artículo
Método canguro

Método canguro: cómo cuidar a su bebé prematuro

¿Qué es el método canguro y cómo puede ayudarte a cuidar a tu bebé prematuro?

5 min de lectura

View details Ep.2: Cuidarte para recuperarte​
Vídeo
Ep.2: Cuidarte para recuperarte​

Ep.2: Cuidarte para recuperarte​

Mamá, sabemos que tienes ganas de volver a tope, pero no siempre es fácil. Celia nos comparte unos consejos para una recuperación segura.

Oh mama matrona

1min Mira

View details Ep.3: Regálate un rato para ti, mamá​
Vídeo
Ep.3: Regálate un rato para ti, mamá​

Ep.3: Regálate un rato para ti, mamá​

Descubre con Ana un sencillo ejercicio para poder pedir la ayuda que tú necesitas en este momento tan especial y lleno de cambios.​

Ana Ibañez

1min Mira

View details Ep.2: Una rutina de autocuidado para ti​
Vídeo
Ep.2: Una rutina de autocuidado para ti​

Ep.2: Una rutina de autocuidado para ti​

Descubre una sencilla y completa rutina de autocuidado especialmente diseñada por Crys Dyaz para ti, mamá.

Crys Diaz

1min Mira

View details El ácido fólico
Artículo
el-acido-folico

El ácido fólico

El ácido fólico en el embarazo es una vitamina especialmente importante. Para evitar carencias, es necesario tomar una alimentación variada y equilibrada.

2 min de lectura

View details Los nombres más curiosos de los hijos de los famosos
Artículo
Los nombres más curiosos de los hijos de los famosos

Los nombres más curiosos de los hijos de los famosos

Eran famosos incluso antes de nacer. Pero muchos hijos de las celebrities llegan al mundo con otra singularidad, además de tener unos padres conocidos: su nombre.

3 min de lectura

View details Autocuidado en el postparto: cuándo y cómo volver a entrenar
Artículo
Autocuidado en el postparto: cuándo y cómo volver a entrenar

Autocuidado en el postparto: cuándo y cómo volver a entrenar

El posparto es un período de grandes cambios y ajustes.

7 min de lectura

View details Ep.2: No te olvides de ti, mamá
Vídeo
Ana Ibanez

Ep.2: No te olvides de ti, mamá

Descubre con Ana un ejercicio práctico para que puedas trabajar tu bienestar emocional.

Ana Ibañez

1min Mira

View details Ep.1: Tranquila, mamá
Vídeo
Ana Ibanez

Ep.1: Tranquila, mamá

Sabemos que esta etapa es un torbellino de emociones y estamos aquí para ayudarte a conectar contigo misma.

Ana Ibañez

1min Mira

View details Ep.1: Nueva etapa como mamá​
Vídeo
De madre a madre

Ep.1: Nueva etapa como mamá​

Celia es enfermera especialista en obstetricia y ginecología y que nos dará una serie de consejos, como mamá y experta.

Oh mama matrona

1min Mira

Únete a

  Únete a

Te apoyamos en la nutrición y el bienestar de tu bebé día a día. Descubre todos los beneficios:

Contenido Personalizado

Contenido Personalizado

Herramientas útiles

Herramientas útiles

Regalo de bienvenida

Regalo de bienvenida

Muestras gratuitas y descuentos

Muestras gratuitas y descuentos