Tu lista sobre la bolsa para el hospital
¿No tienes claro qué has de meter en tu bolsa para el hospital ? Hemos configurado una sencilla lista sobre la bolsa para el hospital con todas las cosas imprescindibles. Olvídate de llevar pocas cosas, se trata de meter lo que sea necesario. Si hay un momento que debe prepararse con antelación, desde luego es el de dar a luz a una nueva persona.
- Incluye una bata cómoda y calcetines, ideales para caminar por la habitación.
- Incluye zapatillas o chanclas para ir al baño.
- Incluye ropa de maternidad cómoda y suelta o camisetas viejas. Lleva algunas mudas de repuesto por si te ensucias.
- Puedes incluir toallas, ya que no viene mal tener las tuyas propias de casa. (no es algo muy habitual)
- Lleva camisones o camisas abiertas que permitan el fácil acceso al bebé, para el contacto piel con piel y la lactancia.
- Añade muchas compresas posparto. Puede que tengas un sangrado abundante después del parto, ya sea vaginal o por cesárea.
- Incluye algunos pares de bragas grandes, las de cintura alta y algodón serán más cómodas.
- Incluye un par de sujetadores de lactancia y muchos discos de lactancia. Para saber más sobre los elementos imprescindibles de la lactancia, consulta nuestra lista.
- No olvides los datos de contacto de un asesor o de un servicio de apoyo a la lactancia materna en el caso de que no te adaptes a la lactancia de inmediato.
- Si estás planeando un parto en el agua, tal vez quieras llevar algo para ponerte en la piscina para empezar.
- Incluye tentempiés saludables. La máquina expendedora puede constituir un plan alternativo.
- Incluye ropa cómoda para volver a casa y una bolsa para la ropa sucia.
- Incluye productos de aseo en miniatura, toallitas para la cara, bálsamo labial, cintas para el pelo, champú en seco, paños para lavarse y un cepillo de dientes.
- Lleva tu propio cojín de lactancia, uno de color brillante que no se pierda.
- Lleva parches para los ojos y vaporizador de agua o un ventilador de bolsillo si es verano.
- No olvides el teléfono y la cámara para contarles a todos tus amigos y familiares las buenas noticias y captar esos preciosos primeros momentos juntos.
- Incluye algo de maquillaje, si te hace sentir bien.
- Piensa llevar música. Algunos hospitales todavía tienen reproductores de CD. Si no, prepara una lista de reproducción.
- Considera llevar libros y revistas para mantenerte ocupada durante el tiempo libre.
- Incluye un cuaderno y un bolígrafo, útiles para anotar las horas de las tomas.
- No olvides tus notas de maternidad, contienen tu plan de parto e información médica que en este momento te resultarán muy útiles.
- Incluye unas cuantas mudas para el bebé (2-3 bodis y 2-3 camisetas dependiendo de la temporada), calcetines, patucos, abrigo y gorrito para ir a casa si es invierno, manta, 1-2 paquetes de pañales, toallitas de bebé, bolas de algodón, paños para eructar (a veces se denominan muselinas), y guantes. Incluye un cable de carga extra largo o un cargador portátil, por si los enchufes estén lejos.
- Lleva una silla de bebé para el viaje de vuelta a casa desde el hospital, que es obligatoria en muchos países.
- Compra una bolsa grande para el hospital para meter todo esto.
- Una vez tengas el bolso preparado, necesitarás saber cuándo estás lista para dar a luz. Para averiguarlo, consulta nuestra lista sobre las señales de parto.
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