La nutrición materna durante el embarazo
¿La nutrición materna durante el embarazo puede influir en la salud del bebé durante toda su vida?
Una dieta equilibrada durante el embarazo puede ayudar a disminuir el riesgo de que un niño padezca ciertas en la edad adulta, como: diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión y obesidad. Además de ingerir la cantidad recomendada de calorías durante el embarazo, se recomienda consumir una combinación adecuada de alimentos que proporcionen la cantidad adecuada de nutrientes para ayudar a tu bebé a tener una mejor salud desde el inicio de la vida y después
Artículos relacionados
El ácido fólico
El ácido fólico en el embarazo es una vitamina especialmente importante. Para evitar carencias, es necesario tomar una alimentación variada y equilibrada.
2 min de lectura
Los alimentos para el desarrollo de tu bebé
Las proteínas son uno de los pilares básicos de las células.
2 min de lectura
MENOPAUSIA PRECOZ: DIETAS PARA UN TRATAMIENTO NATURAL
Sabemos que hay mujeres que padecen la menopausia antes que otras. Pero ¿conocemos cuáles son los efectos derivados de una aparición muy temprana?
4 min de lectura
Dieta para embarazadas con sobrepeso
¿Te preocupa el sobrepeso en el embarazo? Si buscas una dieta equilibrada para embarazadas con sobrepeso, tenemos el menú perfecto rico y equilibrado.
3 min de lectura
Alergias en bebés: 5 formas de reducir las probabilidades
Tu dieta y estilo de vida durante el embarazo pueden influir en el riesgo de que el bebé desarrolle alergias.
1 min de lectura
Propiedades de la stevia y cómo incorporarla a una dieta equilibrada
Pero… si es tan natural, ¿por qué es un número E?
2 min de lectura
Ácido fólico para embarazadas: receta de garbanzos y espárragos
¿Sabes que las legumbres son un alimento muy completo nutricionalmente? Son ricas en proteínas, fibra, minerales, vitaminas...
2 min de lectura
Dieta equilibrada para embarazadas en su tercer trimestre del embarazo
Con esta dieta equilibrada para embarazadas te ayudamos a evitar carencias con un refuerzo de alimentos ricos en vitaminas, en especial de ácido fólico.
3 min de lectura
Dieta equilibrada para embarazadas en su segundo trimestre de embarazo
Si estás en tu segundo trimestre de embarazo, con esta dieta equilibrada rica en calcio podrás evitar carencias alimenticias. ¿Te animas a probarla?
3 min de lectura
Calcio para embarazadas: receta de col rizada y almendras
Todos conocemos que los lácteos y sus derivados nos aportan calcio. Pero, ¿existen otros alimentos ricos en calcio?
3 min de lectura
Las necesidades nutricionales de las mujeres embarazadas
¿Aumentan las necesidades nutricionales con el embarazo?
1 min de lectura
El calcio y la vitamina D
El calcio en el embarazo es esencial para formar el esqueleto de tu bebé y reforzar el tuyo. Debe ir asociado a la vitamina D, que permite que se fije en los huesos.
3 min de lectura
Qué comer durante el embarazo: 5 consejos para comer mejor
Seguir una dieta equilibrada durante el embarazo es fundamental para ti y tu bebé. ¡Sigue estos 5 consejos!
4 min de lectura
Vitaminas y embarazo: el conejo
Durante el embarazo las necesidades energéticas y de nutrientes aumentan. Entre las vitaminas que durante el embarazo más preocupa a la futura mamá se encuentra la vitamina B12.
2 min de lectura
Ácido fólico y embarazo: receta con naranja
Procura tomar 3 raciones de frutas al día.
3 min de lectura
Alimentación en el embarazo o cómo programar la salud futura de tu hijo
Qué debes comer durante el embarazo para darle a tu bebé el mejor comienzo en la vida.
5 min de lectura
La vitamina del sol en tiempos de confinamiento
Llevamos días en casa y muchas son las dudas que en alimentación nos surgen: ¿Qué alimentos son ricos en vitamina D?, ¿Cómo podemos mejorar su aporte?, ¿Es necesario tomar un suplemento?, ¿Es el so
5 min de lectura
Las vitaminas
Las vitaminas y las sales minerales son imprescindibles en tu organismo durante los nueve meses de embarazo.
3 min de lectura
Mi octavo mes de embarazo
¡Se acerca el gran día! El bebé se prepara para salir, por eso acabo de sentir una contracción de verdad, pero leve. Yo solo pienso en su llegada... ¿Qué puedo comer si quiero darle el pecho?
3 min de lectura